άρθρο του Απόστολου Τζουτζόπουλου,

Υποψηφίου Δημοτικού Συμβούλου με την Πράσινη Πόλη

Στη δημοτική παράταξη ΠΡΑΣΙΝΗ ΠΟΛΗ πιστεύουμε ότι ένας δήμος με κοινωνική ευαισθησία οφείλει να σχεδιάζει, να δημιουργεί και να αναπτύσσει προγράμματα άσκησης στην κατεύθυνση της προώθησης του μαζικού αθλητισμού  και να αγκαλιάζει ιδιαίτερα ευαίσθητες κοινωνικές ομάδες όπως οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με ειδικές ικανότητες (ΑμεΑ). Βγαίνοντας από μία τριετία κοινωνικής απομόνωσης και περιορισμού λόγω πανδημίας είναι αναγκαίο να απευθυνθούμε σε αυτούς τους συμπολίτες μας και να τους προσφέρουμε μέσω της άθλησης διέξοδο από την απομόνωση , κοινωνικοποίηση και μία καλύτερη ποιότητα ζωής με λιγότερο άγχος και περισσότερη αυτοπεποίθηση.

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ ΣΥΝΔΗΜΟΤΕΣ ΜΑΣ

Προτείνουμε:

– ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα σε σύγχρονες εξοπλισμένες αίθουσες υπό την επίβλεψη πτυχιούχων φυσικής αγωγής όπως:

1. Ασκήσεις με μπάλες, λάστιχα , στρώματα γυμναστικής, βαράκια
2. ασκήσεις ορθοσωμικής και ισορροπίας
3. ασκήσεις αερόβιας γυμναστικής.

 Επίσης στοχεύουμε και επιδιώκουμε την

• Βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας
• Κοινωνικοποίηση
• Αντιμετώπιση του σημαντικού προβλήματος της οστεοσαρκοπενίας
• Αύξηση της οστικής και μυϊκής μάζας
• Βελτίωση της ισορροπίας για την αποφυγή πτώσεων
• Βελτίωση της κινητικότητας και λειτουργικότητας των αρθρώσεων
• Βελτίωση της ψυχικής διάθεσης
• την αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης.

με τελικό αποτέλεσμα  μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

ΓΙΑ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ

Προτείνουμε:

ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα άθλησης υπό την επίβλεψη εξειδικευμένων γυμναστών και εργοθεραπευτών σε κλειστούς/ ανοιχτούς χώρους και πισίνα μέσα από τα οποία οι συμμετέχοντες  θα έχουν τη δυνατότητα

1. να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση,
2. να αναπτύξουν βασικές κινητικές δεξιότητες,
3. να αποκτήσουν καλύτερο προσανατολισμό στον χώρο και τον χρόνο,
4. να αναλάβουν πρωτοβουλίες

Στα οφέλη αυτά προστίθενται η κοινωνικοποίηση, η ανάπτυξη ουσιαστικής επικοινωνίας, το σπάσιμο της απομόνωσης, η καλλιέργεια συναισθημάτων χαράς και αισιοδοξίας, αλλά και η βελτίωση της λειτουργικότητας των συμμετεχόντων στις καθημερινές τους δραστηριότητες.

Αξιοποιώντας τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της εικονικής πραγματικότητας άνθρωποι με όραμα συνεργάσθηκαν  και έδωσαν την δυνατότητα στους μαθητές του Ειδικού Δημοτικού Κορίνθου,  μέσω του προγράμματος Virtual Sport Project  να είναι οι πρώτοι στην Ελλάδα που κάνουν Εικονική Ποδηλασία! Ένα πρωτοποριακό για τα παγκόσμια δεδομένα πρόγραμμα(προσομοίωσης ποδηλασίας σε πραγματικές συνθήκες σε κλειστή αίθουσα με απολυτή ασφάλεια) που είχα την τύχη να παρακολουθήσω τα πρώτα αποτελέσματα του όταν ανακοινώθηκαν και ήταν πραγματικά εντυπωσιακή  η επίδραση που είχε στο σύνολο των δεξιοτήτων των μαθητών .

Συμπερασματικά υπάρχουν στον δήμο μας άνθρωποι με εξειδίκευση , κατάλληλη εκπαίδευση και διάθεση για προσφορά. Είναι καθήκον μιας δημοτικής αρχής με κοινωνική ευαισθησία να τους αξιοποιήσει σε ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα άθλησης ώστε να προσφέρουμε με απόλυτη ασφάλεια μια καλύτερη ποιότητα ζωής στις πιο ευαίσθητες κοινωνικές ομάδες όπως οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με ειδικές ικανότητες.

Απόστολος Τζουτζόπουλος

Ορθοπεδικός-Χειρούργος

Υποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος με την Πράσινη Πόλη

ΚΟΛΙΑΤΣΟΥ 82, ΚΟΡΙΝΘΟΣ